タグ別アーカイブ: #春の七草

酷使している【胃腸】休めてますか??

京都で唯一の

野菜ソムリエ協会認定レストラン

《京都グルテンフリーイタリアン 欧食屋Kappa》

石橋健志です。

 

おはよう御座います。

 

昨日は七草粥食べましたか??

年末年始の暴飲暴食でついつい酷使した

胃腸を休ませてあげる効果があります。

 

他にも、デトックス効果や、

ビタミンミネラル、食物繊維などの

栄養補給もされます。

 

『文化ってよく考えられてるなぁ』

と、最近つくづく思います。

 

きっと何百年、もしかすると何千年かけて

作り上げてきた文化なんですよね。

きっと。

 

 

最近は胃腸を休ませるって言うと。

『ファスティング』

ファスティングってご存じですか??

 

断食って言えばわかる方もおられますか??

そうです。何も食べないアレです。

 

ファスティングと言っても、

いろんな方法があります。

近年、少し話題になったのは

16時間ファスティング。

 

 

睡眠時間を上手に使って長時間

固形の食物を摂取する事なく

水分だけで過ごす方法。

ダイエット目的でやるには

効果は緩やかですがあまり無理なく

脂肪を効果的に燃焼してくれる

ファスティングではないかと思います。

 

 

3日間ファスティングは少し上級。

しっかりダイエット、腸内環境改善、

デトックス効果、肌荒れ改善、免疫力向上

集中力UP、味覚感覚の改善、精神安定など、

3日間準備食

3日間断食

3日間回復食

のスケジュールを組んで

実施します。

(長期になるので必ず専門家の指導のもと行ってくださいね。)

 

僕も以前16時間ファスティングは2年程。

 

3日間ファスティングは年に2回ぐらいの

ペースで同時進行でやっていました。

 

他にも

1DAYファスティング

週末ファスティング

酵素ファスティング

水断食

など、

 

 

目的と効果に合わせてやってみるのも

良いのではないでしょうか。

 

 

野菜にこだわって

新鮮で美味しい野菜を扱っていた事。

コロナ期間中様々な情報を得て興味が湧き

強制自粛期間中に時間があった事も重なり

いろんな勉強をして、 

 

酵素飲料を使ったファスティングに出会い

自身で体験し

ファスティングカウンセラーと言う

ファスティングのアドバイスと

カウンセリングをする資格も

どうせなら取っておこうかと、

取りました。 

 

日本古来からの方法や

西洋のやり方。

 

様々な方法があります。

ご興味あればご相談下さい。

 

Kappaは昨年9月から

完全グルテンフリーへ移行しました。

 

これもまた健康でより良い生活を

送るための一歩として、また今度、

伝えていければと思っています(^^)

 

本日はこの辺で(≧∀≦)

今日も最好〜の1日になりましたぁ〜\(^o^)/

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キッチン社員(¥250,000〜)

ランチの部(9:00〜18:00) 1人

ディナーの部(15:00〜23:00)1人

二部制。週休2日‼️

サービスマネージャー(ホール)(250,000〜)

12:00〜21:00(1人)

(詳しくは、お電話またはDMから問い合わせ下さい。)

各部1人づつ募集中

アルバイト同時募集

時給¥1500

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週4日以上(土日含む)勤務可能な方。

研修期間有り

接客が大好き!料理が好き

お客様の笑顔を見ることが喜び!

自身のホスピタリティを存分に発揮できる!

経験は問いません!

社員でもアルバイトでもランチでもディナーでも❣️

私達と一緒に元気に楽しくお仕事しませんか?

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kappaに、接客業に、イタリアンに興味のある方、ご応募お待ちしております!

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協会認定レストラン

【京都イタリアン 欧食屋 Kappa】

京都市 下京区 仏光寺 東洞院 東入ル

瑞晃ビル2F

《月〜土》

ランチ

11:30〜15:00(l.o14:30)

ディナー

17:30〜22:00 (l.o21:30)

《不休日》

不定休 ※臨時休業の場合有り

TEL

075-708-6393

《ホームページ 》

https://www.5kappa.com/

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今年は【大吉】\(^o^)/

京都で唯一の

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石橋健志です。

 

 

おはよう御座います。

大吉のお話を今日はしたいと思います。

  

 

そんなに大した話ではないんですけど、

1日の日は実家へ帰って、

石橋家のお墓参りをしたんですが、

 

2日の日にはいつも

氏神さんの松尾大社へ

お詣りに出かけます。

 

 

松尾大社は京都最古の神社の一つで、

701年に秦氏が創建しました。

ご存じでした??

 

主祭神は大山咋神で、

「酒造の神」として、

全国の酒造業者から

崇敬を集めています。

 

なのでお酒の樽が

たくさんありますよね。 

 

他にも、

平安時代に都を守る神様、

王城鎮護(おうじょうちんご)の神として、

東の「賀茂の厳神(かものげんしん)」、

西の「松尾の猛霊」(まつおのもうれい)と呼ばれる程

由緒ある神社だそうです。

 

 

僕はお酒を作っているわけではないのですが、

氏神さんと言う事で毎年、年末年始に伺います。

 

年末年始??

って思いました??

 

気付いた方は鋭い!!

そうなんです。年末と年始。

どちらも伺います。

 

年始(初詣)に行って

「今年も宜しくお願いします。」

って手を合わせて。

 

年末、一年を振り返って。

「今年もありがとうございました」

ってお礼参りに伺います。

 

年始にお願いだけしてしっぱなし、

では都合が良すぎやしませんか??

って僕は思うわけです。

 

翌年、初詣の時に

「昨年はありがとうございました。」

でもいいと思います。

 

ちゃんとお礼もしましょうね。

ついついお願いだけにならないように。

 

丁寧に丁寧に自分の心を磨きましょう。

なので年末年始どちらも僕は伺います。

(偉そうなこと言って、お礼参りを始めたのは昨年から、、、(^^;))

 

これからもずっと行きますよ(^^)b

 

その甲斐あってか!?(やっと本題ですよ!(汗))

今年のおみくじ【大吉】でした〜!

パチパチパチ〜(拍手) 

 

いやぁ〜何年ぶりか分からない位

久しぶりの【大吉】

 

10代20代の頃は大吉以外出る気がしないくらい

大吉しか出なかったのに、

いつの頃からか、出なくなってましたね。

 

でも今年は引けました(≧∇≦)

やっぱり嬉しいですね。

(しっかり財布に入ってます(笑)) 

 

 

益々、頑張ろう!ってなりました!!

 

本日は、店休日です。

明日からまた通常営業致します。

 

 

今月のお休みは

7日、10日、15日、28日

です。

よろしくお願い致します。

 

 

最後に、

本日は《五節句》の始まりの日です。

【人日の節句(じんじつのせっく)】

別名「七草の節句」

春の七草を入れた七草粥を食べて無病息災を願う日。

 

【春の七草】

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ

どこのスーパーでも七草セットが売っているので

季節の行事に参加してみるのも良いかと思います。

 

七草の癖が気になる方は、

お粥にお出汁(粉末でok)を入れると食べやすくなりますよ(^_-)

 

本日はこの辺で(≧∀≦)

  

 

今日も最好〜の1日になりましたぁ〜\(^o^)/

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二部制。週休2日‼️

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12:00〜21:00(1人)

(詳しくは、お電話またはDMから問い合わせ下さい。)

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英語必須

週4日以上(土日含む)勤務可能な方。

研修期間有り

  

 

接客が大好き!料理が好き

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経験は問いません! 

 

社員でもアルバイトでもランチでもディナーでも❣️

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《月〜土》

ランチ

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ディナー

17:30〜22:00 (l.o21:30)

《不休日》

不定休 ※臨時休業の場合有り

TEL

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